{"id":450,"date":"2021-04-08T03:39:11","date_gmt":"2021-04-08T03:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/"},"modified":"2021-04-08T03:39:11","modified_gmt":"2021-04-08T03:39:11","slug":"6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/","title":{"rendered":"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut"},"content":{"rendered":"<p>Tahukah anda, secara purata, kebanyakan manusia melepaskan gas 15 hingga 40 kali setiap hari? Hal ini kerana masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia.<\/p>\n<p>Masalah ini, seperti setiap masalah lain, ada jalan penyelesaiannya.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Apa Itu Kembung Perut?<\/h2>\n<p>Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, kembung perut merupakan suatu reaksi angin dalam perut.<\/p>\n<p>Ia berlaku apabila badan bertindak mengeluarkan angin yang berlebihan.<\/p>\n<p>Dari mana datang angin berlebihan ini?<\/p>\n<p>Kebiasaannya, angin berlebihan yang terperangkap dalam perut adalah hasil daripada makan dan minum air secara berselang seli.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Punca Kembung Perut<\/h2>\n<p>Banyak sebab yang boleh menyebabkan perut kembung dan kebanyakannya berkait dengan tabiat pemakanan kita.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Makan terlalu cepat atau terlalu banyak.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Salah satu tabiat yang menyebabkan perut kembung adalah makan dengan kuantiti yang terlalu banyak atau dengan kadar yang terlalu cepat.<\/p>\n<p>Tabiat ini menyebabkan anda tertelan lebih banyak udara yang menyebabkan perut kembung.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Serat (<\/strong><strong>_fiber_<\/strong><strong>) yang tidak mencukupi atau berlebihan<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Kekurangan serat boleh mengakibatkan sembelit dan seterusnya menyebabkan perut kembung.<\/p>\n<p>Jika anda mengalami sembelit, tingkatkan pengambilan serat dalam pemakanan anda secara beransur-ansur.<\/p>\n<p>Pengambilan serat yang terlalu banyak juga mampu mengakibatkan gas yang berlebihan dan boleh menyebabkan ketidakselesaan perut.<\/p>\n<p>Oleh itu, pastikan serat dalam diet anda adalah dalam kuantiti yang disarankan dan mencukupi untuk badan anda berfungsi dengan baik.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Tekanan atau kebimbangan<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Pernahkah anda berasa terlalu tertekan atau gelisah tentang sesuatu dan pada masa yang sama, perut anda turut meragam?<\/p>\n<p>Nak tahu kenapa?<\/p>\n<p>Sebab otak anda boleh mempengaruhi sistem pencernaan anda.<\/p>\n<p>Otak merupakan organ yang paling kuat dalam manusia dan mempunyai hubungan langsung dengan perut.<\/p>\n<p>Apabila anda mengalami tekanan atau berasa bimbang, anda mungkin akan turut mengalami gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, cirit-birit dan mual.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Asid refluks<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Asid refluks berlaku apabila asid melimpah dari perut sehingga ke esofagus.<\/p>\n<p>Gejala ini kebiasaannya menyebabkan seseorang itu berasa loya dan pedih ulu hati.<\/p>\n<p>Selalunya, asid refluks berlaku tidak lama selepas makan atau minum dengan kuantiti yang banyak.<\/p>\n<p>Banyak lagi penyebab lain yang menyebabkan anda mengalami masalah ini termasuklah penyakit seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS) dan penyakit radang usus.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Intoleransi makanan<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Sesetengah orang tak mampu mencerna makanan tertentu dan menyebabkan pengeluaran gas yang berlebihan, mual dan cirit-birit.<\/p>\n<p>Contohnya adalah orang yang tidak boleh mengambil makanan yang mengandungi laktosa seperti susu.<\/p>\n<h2>6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut<\/h2>\n<p>Berikut adalah 6 cara mengatasi masalah kembung perut yang anda boleh lakukan.<\/p>\n<ol>\n<li>Kurangkan kuantiti makanan<\/li>\n<\/ol>\n<p>Selalu berasa tidak selesa selepas makan banyak?<\/p>\n<p>Jika ya, anda perlu mula ambil makanan dengan kuantiti yang sedikit.<\/p>\n<p>Bukan itu sahaja, anda boleh cuba pastikan anda mengunyah makanan sehingga lumat.<\/p>\n<p>Hal ini mampu mengurangkan angin yang ditelan bersama makanan yang menyebabkan kembung perut.<\/p>\n<p>Mengunyah hingga lumat juga bermakna anda akan makan dengan lebih perlahan.<\/p>\n<p>Jadi, anda akan cepat kenyang dan seterusnya tidak akan makan dengan terlalu banyak.<\/p>\n<ol>\n<li>Kenal pasti intoleransi makanan anda<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gas yang berlebihan akan dihasilkan apabila akan makan makanan yang sukar dihadam oleh sistem penghadaman anda.<\/p>\n<p>Antara intolerasi makanan yang biasa dihidapi adalah intoleransi terhadap laktosa, fruktosa, telur, gandum dan gluten.<\/p>\n<p>Pastikan anda periksa makanan anda terlebih dahulu untuk pastikan bahan ini tidak terkandung dalam makanan anda.<\/p>\n<ol>\n<li>Elakkan menelan angin dan gas<\/li>\n<\/ol>\n<p>Terdapat dua punca gas dalam sistem pencernaan kita.<\/p>\n<p>Yang pertama berpunca dari bakteria dalam usus dan yang kedua adalah angin atau gas yang ditelan semasa anda makan atau minum.<\/p>\n<p>Antara minuman yang anda boleh elakkan adalah minuman berkarbonat seperti minuman bersoda.<\/p>\n<p>Selain itu, mengunyah gula-gula getah, minum menggunakan straw dan bercakap sambil makan juga boleh menjadi punca tertelan angin secara anda tidak sedar.<\/p>\n<ol>\n<li>Elakkan makanan yang menyebabkan kembung perut<\/li>\n<\/ol>\n<p>Sesetengah makanan yang tinggi kandungan serat seperti kacang dan bijirin menghasilkan gas yang banyak.<\/p>\n<p>Antara cara untuk kenal pasti makanan yang menyebabkan kembung perut adalah dengan merekod pemakanan anda.<\/p>\n<p>Makanan berlemak memperlahankan pencernaan dan pengosongan perut.<\/p>\n<p>Ia mengenyangkan tetapi boleh menjadi masalah bagi orang yang cenderung untuk mengalami kembung perut.<\/p>\n<ol>\n<li>Elakkan sembelit<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kajian menunjukkan bahawa sembelit hanya memburukkan lagi masalah kembung perut ini.<\/p>\n<p>Untuk mengelakkan sembelit, pengambilan serat larut adalah disarankan.<\/p>\n<p>Namun, meningkatkan kandungan serat dalam diet perlu dilakukan secara beransuran dan dengan hati-hati.<\/p>\n<p>Cara lain yang anda boleh lakukan adalah tingkatkan aktiviti fizikal atau minum lebih banyak air.<\/p>\n<p>Keduanya mampu memberi kesan positif terhadap sembelit.<\/p>\n<ol>\n<li>Minyak pudina<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kembung perut juga boleh disebabkan oleh perubahan fungsi otot dalam saluran pencernaan.<\/p>\n<p>Ubat dipanggil antispasmodik dapat membantu mengurangkan kekejangan otot.<\/p>\n<p>Tetapi, jika anda inginkan bahan semula jadi, minyak pudina dipercayai mempunyai fungsi yang serupa.<\/p>\n<p>Terdapat banyak lagi cara merawat kembung perut tetapi jika ianya berlarutan, pastikan anda mendapatkan khidmat nasihat pakar kesihatan.<\/p>\n<h2>Rawat Kembung Perut Secara Tradisional dengan TROPIKA<\/h2>\n<p>Jika kita sebagai orang dewasa mengalami masalah ini pun tidak selesa, apatah lagi jika si kecil kita yang alaminya.<\/p>\n<p>Semestinya anda menginginkan produk yang terbaik untuk menghilangkan kembung perut bayi anda.<\/p>\n<p>Sebab itulah TROPIKA membawakan anda Baby Herbal Cream yang menggabungkan 3 bahan semulajadi iaitu minyak kelapa dara, minyak kayu putih dan minyak halia.<\/p>\n<p>Berbanding dengan minyak sapuan yang lain, tekstur Baby Herbal Cream berbentuk krim yang tidak mudah tumpah dan melekit.<\/p>\n<p>Bukan sahaja produk untuk bayi, TROPIKA juga menawarkan produk untuk ibu mengandung, penjagaan kulit dan produk kesihatan.<\/p>\n<p>Yang menariknya, kesemua produk TROPIKA berasaskan bahan semulajadi terutamanya minyak kelapa dara yang mengandungi pelbagai manfaat untuk kesihatan anda dan si kecil.<\/p>\n<p>Jadi, anda tidak perlu risau tentang bahan kimia yang berbahaya kerana setiap bahan produk yang dihasilkan dihantar ke ujian makmal.<\/p>\n<p>Jangan tunggu lagi. Layari laman web <a href=\"..\/index.html\">Tropika<\/a> sekarang!<\/p>\n<p><a href=\"..\/shop-all\/index.html\">  Dapatkan Produk TROPIKA Di Sini  <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia. Artikel ini mengulaskan cara mengatasi masalah tersebut.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":449,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby-care"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut - Tropika<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia. Artikel ini mengulaskan cara mengatasi masalah tersebut.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ms_MY\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut - Tropika\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia. Artikel ini mengulaskan cara mengatasi masalah tersebut.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tropika\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-08T03:39:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/tk-articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/Kembung-perut-header.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tbaltMaster\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tbaltMaster\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tbaltMaster\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2fa97ad338e9dce499e38df5fcc628f1\"},\"headline\":\"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut\",\"datePublished\":\"2021-04-08T03:39:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/\"},\"wordCount\":888,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tk-articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/Kembung-perut-header.jpg\",\"articleSection\":[\"Baby Care\"],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/\",\"name\":\"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut - Tropika\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tk-articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/Kembung-perut-header.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-08T03:39:11+00:00\",\"description\":\"Masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia. Artikel ini mengulaskan cara mengatasi masalah tersebut.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tk-articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/Kembung-perut-header.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tk-articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/Kembung-perut-header.jpg\",\"width\":1200,\"height\":600,\"caption\":\"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/articles\\\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/\",\"name\":\"Tropika\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#organization\",\"name\":\"Tropika\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/icon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/icon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Tropika\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2fa97ad338e9dce499e38df5fcc628f1\",\"name\":\"tbaltMaster\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d1bc7d39f538b026f648fb204d734ef450b74a6421de81e479e3172d89b5f8fd?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d1bc7d39f538b026f648fb204d734ef450b74a6421de81e479e3172d89b5f8fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d1bc7d39f538b026f648fb204d734ef450b74a6421de81e479e3172d89b5f8fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tbaltMaster\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/tbalt.altrenyx.com\\\/ms\\\/articles\\\/author\\\/tbaltmaster\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut - Tropika","description":"Masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia. Artikel ini mengulaskan cara mengatasi masalah tersebut.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/","og_locale":"ms_MY","og_type":"article","og_title":"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut - Tropika","og_description":"Masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia. Artikel ini mengulaskan cara mengatasi masalah tersebut.","og_url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/","og_site_name":"Tropika","article_published_time":"2021-04-08T03:39:11+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":600,"url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/tk-articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/Kembung-perut-header.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tbaltMaster","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"tbaltMaster","Est. reading time":"4 minit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/"},"author":{"name":"tbaltMaster","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#\/schema\/person\/2fa97ad338e9dce499e38df5fcc628f1"},"headline":"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut","datePublished":"2021-04-08T03:39:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/"},"wordCount":888,"publisher":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/tk-articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/Kembung-perut-header.jpg","articleSection":["Baby Care"],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/","url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/","name":"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut - Tropika","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/tk-articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/Kembung-perut-header.jpg","datePublished":"2021-04-08T03:39:11+00:00","description":"Masalah kembung perut memang tidak asing untuk ramai orang, tidak mengira usia. Artikel ini mengulaskan cara mengatasi masalah tersebut.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ms-MY","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/#primaryimage","url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/tk-articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/Kembung-perut-header.jpg","contentUrl":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/tk-articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/Kembung-perut-header.jpg","width":1200,"height":600,"caption":"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/articles\/6-cara-mengatasi-masalah-kembung-perut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 Cara Mengatasi Masalah Kembung Perut"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#website","url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/","name":"Tropika","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#organization","name":"Tropika","url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/icon.png","contentUrl":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/icon.png","width":512,"height":512,"caption":"Tropika"},"image":{"@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/#\/schema\/person\/2fa97ad338e9dce499e38df5fcc628f1","name":"tbaltMaster","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1bc7d39f538b026f648fb204d734ef450b74a6421de81e479e3172d89b5f8fd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1bc7d39f538b026f648fb204d734ef450b74a6421de81e479e3172d89b5f8fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1bc7d39f538b026f648fb204d734ef450b74a6421de81e479e3172d89b5f8fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"tbaltMaster"},"sameAs":["https:\/\/tbalt.altrenyx.com"],"url":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/articles\/author\/tbaltmaster\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tbalt.altrenyx.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}